Yoga

Lerne, Dich und Deine Muskeln besser zu entspannen!

DO 19.00-20.00

Ab sofort in Deiner Mitgliedschaft inklusive

Vielseitiges Yoga-Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene. Das Ziel von Yoga ist es, Körper, Geist und die Seele des Menschen in ein Gleichgewicht zu bringen. Durch die Übungen wird die Lebensenergie (Prana) stimuliert und den Energiezentren (Chakras) zugeführt. Durch die Kombination verschiedener Elemente z.B. Muskelan- und -entspannungsübungen, Dehnungs- und Balanceübungen sowie Atemübungen soll Dein Wohlbefinden langfristig gesteigert werden.