Präventives Muskeltraining

Präventionskurs nach § 20 SGB

MO 16.00-17.00 (ab 05.10.20)
DI 15.30-16.30 (ab 27.10.20)
MI 11.00-12.00 (ab 07.10.20)
DO 13.30-14.30 (ab 29.10.20)
FR 13.00-14.00 (ab 16.10.20)

8 Einheiten, Kosten 120 €

Wichtig: Präventionskurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen mit mind. 80% bezuschusst.

Der Kurs soll gesundheitsbewussten Menschen aufzeigen, wie wichtig es ist, auf seinen Körper zu achten und darüber hinaus frühzeitig aktive Prävention zu betreiben.

Durch körperliche Aktivität kann jeder etwas für sein allgemeines Wohlbefinden unternehmen und Vorsorge gegen Krankheiten betreiben. Mit gesundheitsbewusstem Training (Ganzkörperkräftigung) können Missbefindlichkeitszustände, wie zum Beispiel Rückenbeschwerden, reduziert und ein Muskelschwund minimiert werden.