Rückenschmerzen gezielt angehen
Du willst Deine Schmerzen in der Rückenmuskulatur endlich loswerden? Dann darfst Du keinesfalls den Gegenspieler, die Bauchmuskulatur, vergessen. Sonst führt das einseitige Muskeltraining zu einer Dysbalance in Deinem Körper. Am besten trainierst Du dann auch noch unter therapeutischer Anleitung. Wie bei impulsESSENZ!
Vorbeugen ist besser…
Beim Dr. Wolff Rücken- und Präventionszirkel trainierst Du den ganzen Körper mit alltagsnahen Übungen. Durch gezieltes Training bekämpfst Du so Deine Rückenschmerzen und kräftigst Deine gesamte Muskulatur, Rücken- ebenso wie Bauchmuskulatur. Zusätzlicher wichtiger Effekt: Du verbessert Deine gesundheitsbezogene Ganzkörperfitness in Bezug auf Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Wahrnehmung und Entspannung. Das Dr. Wolff Rückentraining stellt die ideale Basis für ein anschließendes gesundes Krafttraining dar.
Dies ist ein Präventionskurs ist und nach §20 SGB V erstattungsfähig.
Unser Tipp für Dich: Trainiere präventiv, damit erst gar keine Rückenschmerzen auftreten.
