Krafttraining mit eGym – mehr als ein Unterschied
Mit dem eGym Zirkel trainierst Du technisch auf dem neuesten Stand. Mit idealer Periodisierung kannst Du in nur 30 Minuten ein komplettes Ganzkörper-Workout absolvieren. Ganz nach Deinem persönlichen Trainingsziel.
Personalisiertes Fitnesstraining
Zum Muskelaufbau musst Du anders trainieren als zum Abnehmen oder zur Rehabilitation. Trainingsplan und Training werden exakt auf Dein Trainingsziel und Deine persönlichen körperlichen Voraussetzungen zugeschnitten und individualisiert.
Modernste Trainingsmethoden
Hast Du schon einmal von adaptivem, isokinetischem oder explonischem Training gehört? Mit eGym trainierst Du immer automatisch nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und wirksamen Trainingsmethoden und -prinzipien.
Hocheffektives Training
Für ein effektives Training wird Dein Trainingsplan in verschiedene Phasen unterteilt. Automatische Periodisierung und Kraftmessung sorgen für ein wirksames sowie abwechslungsreiches Workout. Und regelmäßig neue Muskelreize für sichtbar größere Trainingserfolge.