Rückengymnastik

Ganzheitliches Training für die Wirbelsäule!

MO 18.30 – 19.00 (Britta)
MI 10:30 – 11:00 (Uschi)

Ab sofort in Deiner Mitgliedschaft inklusive

Unser Rücken ist eines der Körperteile, das im Alltag am meisten beansprucht wird. In der Rückengymnastik führen wir Übungen zur Kräftigung Deiner gesamten Wirbelsäule durch. Die Übungen betreffen nicht nur die großflächige, sondern speziell auch die tiefliegende Rückenmuskulatur. Wir verbessern Deine Haltung und helfen Dir, Dich aus einseitigen Bewegungsmustern wieder zu lösen.