Yoga

Montag, 10.00 -11.30 Uhr
Mittwoch, 17.15 – 18.45 Uhr
Mittwoch, 20.00 – 20.45 Uhr

Vinyasa Flow ist eine dynamische, fließende, moderne Yogarichtung, die westliche Dynamik mit östlicher Philosophie vereint. Der „spirituelle Teil“ wird direkt in dynamisch körperorientierte Übungen umgesetzt.

Vinyasa Flow heißt übersetzt „in Atemfluss“. Die einzelnen Asanas werden in Verbindung mit dem Atemfluss geübt. Gute körperliche Allgemeinfitness ist Voraussetzung, da es sich um eine dynamische, kraftvolle Yogarichtung handelt.

Csilla

Csilla, Yoga- und Pilates-Lehrerin

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